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2022立夏日開運術《上篇》
中國人講究節氣，每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。傳易堂億師》提醒大夥們，從運勢角度來看，立夏也是人們旺運的好機會。
立夏是夏季的第一個節氣。俗語說「春生、夏長、秋收、冬藏」。可見夏天是一個萬物生長的季節，立夏節氣，標誌著從這天起的三個月，就是火當令的夏季了。古人認為「夏氣與心氣相通」，「汗為心液」，立夏開運養生要早睡早起，注意養陽，方能與萬物生長之勢相應。因此，要避免大汗淋漓，「過汗」傷陽。還要保持愉快的心情，切勿發怒。
一、立夏飲食
1、吃蛋
在民間，有「立夏吃蛋，石頭踩爛」的說法，意思是立夏吃蛋，人就會勁頭足。孩子們脖子上掛著用絲線編成的蛋套，裡面裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋，有的還在蛋上繪畫圖案，相互用力比試，稱為撞蛋。從現代營養學的角度來看，有一定的科學道理。雞蛋相當於一個「微型營養庫」，是夏天快速補充身體所需營養成分的首選食物。夏天人們由於大量出汗，體力消耗大，容易疲乏，食慾減退，這時吃上一個雞蛋，可以快速補充體力，還可以提高自身的抗病能力，對安然地度過盛夏酷暑是非常有利的。
2、吃苦吃綠，萬事如意
立夏節時，要注重養心。夏天屬火，心歸火，苦也是火。所以立夏最適合吃苦瓜、萵筍、杏仁和苦茶了。立夏這天吃點苦，整個夏天反而更加愉快，運氣旺。夏天的第一天已經這麼苦了，整個夏季豈不是都是越來越甜了。體質燥熱的人在立夏時節，可以多食苦瓜等苦味的食物，來增強體質。體質燥熱，感覺身體濕氣仍重，容易昏昏沉沉，頭重腳輕的人，可以吃點綠豆。中醫認為蓮子心性寒味苦，具有清熱固精、安神強心、止血澀精之效，可治心火上炎引起的煩躁不安、神智不清和夢遺滑精等症。蓮子心中含生物鹼，還可以降血壓。
3、喝粥
根據當地史料記載，我國古時每年「立夏」節氣，民間形成了吃粥、掛蛋等習俗。民間傳說立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無病無災，雖然只是傳說，但這種習俗寄託了人們對美好生活的嚮往。從養生方式來說，在夏季養護脾胃，最好能多進稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補養身體。煮粥時加些荷葉，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用;煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。
4、嘗新
很多地方有「立夏嘗鮮」之俗。人們品嘗時令食物，以求健康吉祥。諸如吃櫻桃、芽筍、青蠶豆、蒜苗、莧菜、青梅等新上市的水果和蔬菜。各種各樣的蔬果都應該多吃點。營養學界有句話認為，「每天五蔬果，你的生命是彩色的」，吃多種顏色的蔬菜水果，所攝取的營養更為均衡。另外，新鮮蔬果中還含有豐富的維生素和膳食纖維，維生素C可以提高機體免疫能力，同時也有美白，抗紫外線，防止曬黑的作用。而膳食纖維則可以促進腸道蠕動，緩解便秘。
二、立夏生肖運勢
進入夏季的巳月、午月，最需要注意的是生肖豬、生肖鼠，另外還有申猴、酉雞五行屬金的生肖，到了夏季要受到時令的壓制，在工作上、情緒上、健康方面都要多加注意，可以適當的收斂和保守一些，韜光養晦以圖再起。要適當的採取一些適合自己的平復情緒的方法，儘可能讓自己安穩平靜一些。還有需要注意的就是生肖虎、生肖蛇這兩個犯太歲的生肖，到了夏季更容易心急氣躁，特別容易出現事業不穩、錢財易泄以及感情受挫等問題，宜慎重對待。
三、立夏秤人
立夏吃罷中飯，有秤人的習俗。古詩云：「立夏秤人輕重數，秤懸樑上笑喧閨。」人們掛起一桿大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面秤人，一面講著吉利話。秤人這一風俗的由來，起源於三國時代。據說這一天稱了體重之後，就不怕夏季炎熱。吃完立夏飯後，在橫樑上掛一桿大秤，大人雙手拉住秤鉤、兩足懸空秤體重；孩童坐在籮筐內或四腳朝天的凳子上，吊在秤鉤上秤體重，謂立夏過秤可免疰夏。若體重增，稱「發福」，體重減，謂「消肉」。立秋的時候再稱一次，看看夏季長了多少，能說明我們的(身體)情況的。
～～待續2022立夏日開運術《下篇》
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