1、忌「藏」：
所謂「藏」換句現在比較好理解的話，就是「宅」，對，沒錯就是宅男宅女的宅。眾所周知人都是處於宇宙時空之中的，古人講「天時、地利、人和」中的天時，就是要讓大家做事儘量按照老天給予的時令辦事，該生的時候生，該長的時候長，該藏的時候才可以藏，如果不按照這個時令來，那麼就會受到老天的懲罰。夏天這個季節，正好處於「長」的時段，那麼作為人就要抓住這個時間段，好好的調理身體多去做運動、多去出汗，而不是一天到晚抱怨天氣太熱，而宅在家中，躲在空調之下，長此以往必然會累積很多毒素於身體內部，影響健康。
2、忌「風」：
這裡指的風是透心涼的那種冷風。夏天在外操勞一天的人們回到家中，最愛做的第一件事就是打開空調，來一瓶凍的半冰半水的可樂或者啤酒，我要說如果你是這麼做的，請你趕緊收手。因為這樣做帶來的後果，無異於自毀長城。冷風會隨著打開汗腺的毛孔直襲體內，而冰冷的飲料也會如針扎般刺激你的腸胃。年輕時憑著底子好可能不顯，但是一過35歲，各種毛病就會接踵而來，患偏頭疼、中風、面癱、腸胃炎症的都還是小事，嚴重了甚至會得胃癌。
3、忌「散」：
這個散指的是室內空間的氣不宜散掉。夏天天氣過於炎熱，有些人在夜晚睡覺時，喜歡把家中的窗戶能打開的都打開，有的連門也打開，只是弄個紗簾擋一下蚊蠅，名曰：保持室內通風（在北方叫穿堂風）。熟不知這樣一搞，通風是不錯了，也涼快了不少，還省了電錢，但是家中的養生之氣卻全被散掉了。風水上講究「藏風聚氣」、「氣乘風則散」，穿堂風會毫不猶豫將室內的吉氣全部帶走，這樣就形成了一個不聚氣的空間，在風水上對人體健康極為不利。我在這裡建議大家在夏天的夜晚睡覺時，儘量只開幾個保持空氣流暢的窗戶即可，而不要全部打開，漏氣不祥，切記！
夏日要補運，
木火土金水不同類型的人在立夏日就有不同的補運食療方法。
中醫認為“夏氣與心氣相通”，
立夏養生要注意早睡早起，
重視“靜養”，避免運動過后大汗淋漓，
“汗”出則傷陽，在飲食調養方面，
宜采取“增酸減苦、補腎助肝、
調養胃氣”的原則，飲食宜清淡，
多吃蔬菜、水果、粗糧。
常說夏天是“苦夏”，為什么稱為苦夏，
也是因為夏天多吃“苦”味的東西
有利于五臟六腑的“五行”運作。
另外，中國傳統的位理學
認為進入了“巳”月，也就是熱和濕并重，
所以也建議熬一些米粥喝，驅除濕氣。
好運勢可以自己好好把握，
包括調整住宅和辦公室風水，
配帶相關自身吉祥物等都是
趨利避害的好方法。
常記億師的話：
調理五行是真道理，
風水就在我們身邊。
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