喜樂的心是良藥，每天要大笑三次，平時嘴角保持往上翹。
「得了癌症，沒哭就不錯了，哪還笑得出來？」
你當然會覺得很困難，不過，你回想一下，當你大笑之後，
心情得到多麼大解放，你一定就會想去追求再來一次。
現代人想笑是不容易的。
有無數的人已經忘記如何笑。
你知道嗎？在老蘇聯，心理學家為人們準備一些手冊在中小學、
大學和醫院裏教人如何笑，因為他們發現笑是最好的醫藥之一。
它同時也是一種很棒的「靜心劑」。
他們很深入地去研究，想要找出當人們笑的時候會有什麼事發生。
結果發現，發笑的人的血液循環改變了，
他們的腦細胞變得更活躍，他們的心跳變得更有節奏。
科學家發現，笑這樣的事非常重要，原本大家都認為他們的做法非常愚蠢，
但是越來越多的科家認為笑是可以被訓練的，
據說在蘇聯每一家醫院裏都必須有特別的一區幽默區，
所有的病人可以在那裏講笑話和笑。
他們認為，可以預期的有許多醫藥做不到的事，笑可以做到。
也有科學家認為，如果笑是來自訓練，或許它有某些效果
，但不可能和真的開懷之笑一樣，在一個片刻，
整個人都會很興奮、很寬廣、重新被賦予活力，而且沒有副作用。
有一位也是病理學家研究發現，在實驗室培養癌細胞，如果加氧，
癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。
這表示，我們自己把體內環境弄到缺氧，
細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環境，
如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份，
其實癌細胞是會回歸正常的。
甚至天天爬山的人，身體的改善都很明顯。
學習笑是一項很特別的功課，
笑的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是放鬆的。
細胞只有在完全放鬆的時候， 才能圓圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。」
事實也證明保持正向能量和維持好心情是同樣有效的!億師也可和各位大德證實維持情緒的穩定與充滿好的能量皆有助於改運及運程的!所以哩！要想轉好運就從每日的三大笑開始吧！^_^
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